またもやバタバタしていて
メニューのアップを忘れていました。
２週間分まとめてアップします。
限られた予算なので、どうしても鶏肉・豚肉が多くなりますね。
だからできるだけバリエーションを考えてはいるのですが・・・
しかし、正味一時間程度で作らないと入れないので
なかなか凝ったものは作れないので
その辺はちょっとジレンマ・・・
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６月１８日（日）【Ｃ】
・鶏のトマト煮
・豆苗ともやしのカレー炒め
・大根のサラダ
・コンソメスープ
・ご飯
６月１９日（月）【Ａ】
・鶏の柚子胡椒焼き
・餃子
・水菜とツナのサラダ
・きのこそば（汁物兼用）
・ご飯
６月２０日（火）
他の仕事のためお休み
６月２１日（水）【Ａ】
・さんまの蒲焼
・小松菜としめじの煮浸し
・酢の物（きゅうり・ハム・春雨）
・味噌汁（キャベツ・卵）
・ゆかりご飯
６月２２日（木）【Ｂ】
・豚丼
・ほうれん草のオムレツ
・大根のサラダ
・味噌汁（薄揚げ・キャベツ・わかめ）
６月２３日（金）２４日（土）は別の仕事
６月２５日（日）【Ｃ】
・鶏のチーズソテー
・ししとうの炒め物
・サラダ（キャベツ・キュウリ・トマト・りんご）
・味噌汁（あげ・青ネギ・おつゆ麩）
・ご飯
６月２６日（月）【Ｄ】
・鶏の柚子胡椒焼き
・かに玉
・サラダ（水菜・レタス・キュウリ・ツナ）
・味噌汁（じゃがいも・あげ）
・ご飯
６月２７日（火）
他の仕事のためお休み
６月２８日（水）【Ａ】
・豚の味噌炒め
・ピーマンとエリンギのおかかあえ
・酢の物（わかめ・きゅうり・しらす）
・ツナ入り卵焼き
・とろろ昆布のお吸い物
・ご飯
６月２９日（木）【Ｂ】
・焼魚（さば）
・ほうれん草・玉ねぎ・玉子の炒め物
・ミックスビーンズのサラダ
・味噌汁（薄揚げ・わかめ）
・ご飯
６月３０日（金）【Ａ】
・鶏のつくね焼
・なすとキノコの白和え
・酢の物（きゅうり・わかめ・しらす）
・味噌汁（玉ねぎ・薄揚げ）
・炊き込みご飯（松茸釜飯）